Tabata Timer

Beginners will find a simple interface to start a workout in one click. Advanced users many options and the ability to fine-tune their workouts to fit their needs.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT is a free interval workout timer app for high intensity interval training (HIIT timer). It is more than a stopwatch or countdown clock.

Are you looking for a good sports interval timer app? If so, you're in the right place! 😉

This Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT offers:

🕐 Very intuitive interface.

After installing this HIIT timer, you only need to press one button to start a tabata workout with classic settings.

🕑 Huge digits!

🕒 Bright customizable colors.

🕓 You can add descriptions to intervals and sets that will be displayed on the timer screen and will be voiced.

🕔 Add images (including animated ones).

🕕 Intervals can be configured individually.

With this interval training timer you can create any interval workout with any sequence of intervals.

🕖 Create sequences of workouts so that they run one after another.

🕗 Works in the background and shows the current progress in a notification when your screen is locked or you're using another app (music player, workouts app, etc).

🕘 Sound and vibration. Over 50 sounds available!

You can set sounds for each interval type, for halfway, last seconds, time left, every N seconds, etc.

🕙 Add your own sounds.

🕚 Voice assistant with text-to-speech.

🕛 Music.

🕐 Ability to lower the volume in your music player while playing the timer sounds (ducking).

🕑 Metronome (1–300 beats per minute).

🕒 Any interval can be started in repetitions mode with tempo.

🕓 Ability to back up your workouts and settings.

🕔 You can share your workouts with friends.

🕕 Ability to filter your workouts by type, favorites, color, text, collapse/expand them.

🕖 You can add notes to your workouts.

🕗 Two time formats: seconds or hours, minutes, and seconds.

🕘 Shortcuts for your workouts to start them in one click from the launcher.

🕙 You can choose the buttons that are shown on the timer screen. 25 options are available.

🕚 Works with wearable devices (Wear OS and some others).

🕛 Integration with Google Fit.

Use this gym timer for training with weights, kettlebells, bodyweight exercises, crossfit, 7 minute workout, WOD, TRX, cardio exercises, stretching, spinning, calisthenics, tabata, boot camp circuit workout training, or any other high intensity interval training.

This fitness timer will be useful for sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, cycling, running, boxing, plank, weightlifting, martial arts, and other fitness activities.

Whether it’s a timer for HIIT workouts at home, circuit training in the gym or home workouts, this exercise timer is for you.

You can even use this circuit timer as a productivity timer to focus on your work tasks. Unlike specialized timers for time management, this HIIT interval timer doesn't limit you in any way and doesn't impose any productivity system.

Numerous studies have shown that HIIT workouts burn more fat than regular training because they speed up metabolism within 24 hours after exercise. Production of growth hormone that affects the intensity of fat burning, increased up to 450%. HIIT accelerates metabolism, increases aerobic endurance, increases the level of tissue oxygen consumption. Tabata training has a positive effect on glucose metabolism gradually reducing adipose tissue sensitivity to insulin.

Pemula akan menemukan antarmuka sederhana untuk memulai latihan dalam satu klik. Pengguna mahir banyak pilihan dan kemampuan untuk menyempurnakan latihan mereka agar sesuai dengan kebutuhan mereka.

Timer Tabata: Timer Latihan Timer Interval untuk HIIT adalah aplikasi timer latihan interval gratis untuk pelatihan interval intensitas tinggi (timer HIIT). Ini lebih dari stopwatch atau jam hitung mundur.

Apakah Anda mencari aplikasi pengatur waktu interval olahraga yang bagus? Jika demikian, Anda berada di tempat yang tepat! 😉

Timer Tabata ini: Timer Latihan Timer Interval untuk penawaran HIIT:

🕐 Antarmuka yang sangat intuitif .

Setelah memasang penghitung waktu HIIT ini, Anda hanya perlu menekan satu tombol untuk memulai latihan tabata dengan pengaturan klasik.

🕑 Digit besar!

🕒 Warna cerah yang dapat disesuaikan.

🕓 Anda dapat menambahkan deskripsi ke interval dan set yang akan ditampilkan pada layar timer dan akan disuarakan.

🕔 Tambahkan gambar (termasuk yang beranimasi).

🕕 Interval dapat dikonfigurasi secara individual .

Dengan timer latihan interval ini Anda dapat membuat latihan interval dengan urutan interval apa pun.

🕖 Buat urutan latihan sehingga mereka menjalankan satu demi satu.

🕗 Bekerja di latar belakang dan menunjukkan kemajuan saat ini dalam pemberitahuan saat layar Anda terkunci atau Anda menggunakan aplikasi lain (pemutar musik, aplikasi latihan, dll).

🕘 Suara dan getaran. Lebih dari 50 suara tersedia!

Anda dapat mengatur suara untuk setiap jenis interval, untuk setengah, detik terakhir, waktu tersisa, setiap N detik, dll.

🕙 Tambahkan suara Anda sendiri .

🕚 Asisten suara dengan text-to-speech.

🕛 Musik.

🕐 Kemampuan untuk menurunkan volume di pemutar musik Anda saat memainkan suara pengatur waktu ( ducking ).

🕑 Metronom (1–300 denyut per menit) .

🕒 Setiap interval dapat dimulai dalam mode pengulangan dengan tempo .

🕓 Kemampuan untuk mencadangkan latihan dan pengaturan Anda .

🕔 Anda dapat membagikan latihan Anda dengan teman-teman .

🕕 Kemampuan untuk memfilter latihan Anda berdasarkan jenis, favorit, warna, teks, runtuh / perluas.

🕖 Anda dapat menambahkan catatan ke latihan Anda.

🕗 Dua format waktu: detik atau jam, menit, dan detik .

🕘 Pintasan agar latihan Anda memulai dengan satu klik dari peluncur .

🕙 Anda dapat memilih tombol yang ditampilkan pada layar timer . 25 opsi tersedia.

🕚 Bekerja dengan perangkat yang dapat dipakai ( OS Pakai dan beberapa lainnya).

🕛 Integrasi dengan Google Fit .

Gunakan timer olahraga ini untuk latihan dengan beban, kettlebell, latihan beban tubuh, crossfit, latihan 7 menit, WOD, TRX, latihan kardio, peregangan, pemintalan, gerak badan, tabata, pelatihan latihan sirkuit kamp boot, atau pelatihan interval intensitas tinggi lainnya.

Timer kebugaran ini akan berguna untuk sprint, push-up, jumping jacks, sit-up, bersepeda, lari, tinju, papan, angkat besi, seni bela diri, dan kegiatan kebugaran lainnya.

Baik itu penghitung waktu untuk latihan HIIT di rumah, pelatihan sirkuit di gym atau latihan di rumah, penghitung waktu latihan ini adalah untuk Anda.

Anda bahkan dapat menggunakan timer sirkuit ini sebagai timer produktivitas untuk fokus pada tugas pekerjaan Anda. Tidak seperti timer khusus untuk manajemen waktu, timer interval HIIT ini tidak membatasi Anda dengan cara apa pun dan tidak memaksakan sistem produktivitas apa pun.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa latihan HIIT membakar lebih banyak lemak daripada pelatihan reguler karena mereka mempercepat metabolisme dalam waktu 24 jam setelah latihan. Produksi hormon pertumbuhan yang memengaruhi intensitas pembakaran lemak, meningkat hingga 450% . HIIT mempercepat metabolisme , meningkatkan daya tahan aerobik , meningkatkan tingkat konsumsi oksigen jaringan . Pelatihan tabata memiliki efek positif pada metabolisme glukosa secara bertahap mengurangi sensitivitas jaringan adiposa terhadap insulin.